Сегодня вот такой завтрак, очень вкусн🖖🏻
|
1519 千卡
|
脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 171.40克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Чизбургер, Липтон Зеленый Чай. 晚餐: Паста с Курицей и Грибами. 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
|
1878 千卡
|
运动:
Танцы - 16 分钟, HIIT - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
评论
Привет, есть группа в вацапе по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
2020年05月17日 会员:: nast29liss
|
|
|