在2020年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 343.38克.
早餐: Зефир, Магнит Морковь Свежая, Alpro Almond For Professionals, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Соевый Соус, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Кедровые Орехи, De Cecco Оливковое Масло, Геркулес Монастырский, Кэроб. 午餐: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Семейные Секреты Лечо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сэн Сой Фунчоза. 晚餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Лента Индейка Филе с Грудки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Ашан Чечевица Красная. 小食/其他: Яблоко, Bavaria Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|