在2020年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 84.29克.
早餐: Soğan veya Taze Soğan, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Süt, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt. 晚餐: Fırında Sebze, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Sebze, Fırında Sebze. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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