在2013年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1951 千卡
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脂肪: 103.79克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 144.81克.
早餐: Café, Melancia. 午餐: McDonald's Creme de Espinafres, McDonald's Chicken McNuggets (4), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chicken McNuggets (4). 晚餐: Panrico Pão sem Côdea Integral, Continente Queijo Ralado Emmental, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas Caseiras, Maionese Light, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne de Vaca Picada. 更多的......
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2805 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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