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houda dida的日记, 2020年05月16日

نزلت ٦٠٠ غ
76.5 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月16日:
521 千卡 脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 25.19克 | 碳水物: 47.72克.   早餐: بيضة مسلوقة, Mama Chorba Frik, Danone Yaourt, شوفان,  التمر. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤


评论 
ما شاء الله، ربي يوفقك  
2020年06月9日 会员:: Samir.DAFEUR
بداية موفقة واصلي  
2020年06月11日 会员:: loulouchette

     
 

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