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AMBREENGKHAN的日记, 2020年05月16日

在2020年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
103 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月16日:
1105 千卡 脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 48.86克 | 碳水物: 179.29克.   早餐:  Chocolate Syrup , Bragg Apple Cider Vinegar,  Tea Presweetened with Sugar,  Chicken,  Plain Paratha. 午餐:  Red Tomatoes ,  Young Green Onions,  Tandoori Roti. 晚餐:  Green Tea,  Corn,  Watermelon ,  Watermelon . 小食/其他:  Lemon Juice ,  Cucumber (with Peel) ,  Cucumber (with Peel) ,  Cucumber (with Peel) ,  Cucumber (with Peel) . 更多的......
2758 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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