在2020年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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101.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 86.49克 | 蛋白质: 148.79克 | 碳水物: 160.78克.
早餐: Butter , Cooked Tomatoes, Egg, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Challah Egg Bread, Milk (3.7% Milkfat) . 午餐: Butter, Broiled Veal Chop (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Western Sour Cream 14%. 晚餐: Ricotta Cheese, Butter, Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice, White Table Wine, White Table Wine, Tomatoes, Radish, Western Sour Cream 14%. 小食/其他: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Milk (3.7% Milkfat), Starbucks Nonfat Latte (Grande). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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