在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 147.60克.
早餐: Куриная Грудка с Овощами, Лимон, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлебушек Кукурузный, Ратибор Варенье Малиновое, Овсянка. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай Несладкий, Морковь по-Корейски, Лук, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Колбаса Варено-Копченая, Кинза. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Чай Несладкий, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петрушка, Кинза. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|