在2013年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 192.18克.
早餐: Вафли, Пеко Рахат-Лукум, Жареная или Запеченная Курица, Каша Овсянная на Молоке, Мёд. 午餐: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Семейные Секреты Рагу из Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Останкино Ацидофилин. 小食/其他: Махеевъ Клубничный Джем, Абрикосы, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|