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meipraptiningsih的日记, 2020年05月16日

start 2 apr pakai FS, this amazing diet plan apps..ngebantu banget control asupan kalori..walau kadang2 masuk zona merah its ok , jgn stress dietnya ....😎 santuy aja guys

查看饮食日历, 2020年05月16日:
1271 千卡 脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 135.64克.   早餐:  Papaya, Mackerel, Indonesian Potato Cake,  Cooked Pumpkin,  Soy Protein Isolate , Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. 晚餐: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3. 小食/其他: Garuda Pilus BBQ,  Roasted Almonds, Pastel Mini Isi Abon,  Indonesian Fish Cake,  Fuji Apples, Herbalife Nutritional Shake Mix. 更多的......
1592 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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评论 
kok aku tabel nya ga gerak ya? itu gmn ka caranya? 
2020年05月16日 会员:: Mo kurus
kmu update timbngan setiap x nimbang, yg icon gambar timbangan di kiri bawah. trus update deh bb skrg ini. kl sy perminggu aja nimbangnya 
2020年05月16日 会员:: meipraptiningsih
Sorry kanan bawah 
2020年05月17日 会员:: meipraptiningsih

     
 

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