在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 194.56克.
早餐: Noix du Brésil, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Noix de Pécan, Noix du Brésil, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Fraise. 午餐: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Picard Fondue de Poireaux, Poires. 晚餐: Fondant au Chocolat, Banana Bread, Fraises, Vinaigrette, Oignons, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Huile d'Olive, Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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