在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 23.13克 | 碳水物: 176.64克.
早餐: Teh Manis, Bawang Bombay Dimasak , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Lontong. 小食/其他: Kacang Tanah, Kue, Kacang Tanah, Kue, Indomilk Susu Kental Manis, Sirup. 更多的......
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1302 千卡
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运动:
健身 - 10 分钟, 看书 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时 和 5 分钟, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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