在2013年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.0 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 177.32克.
午餐: 6" Pepperoni Personal Pan Pizza, House Salad (No Dressing). 晚餐: Milk Chocolate Kisses, SuperMoist Milk Chocolate Cake Mix, Uncle Bens Ready Rice Pouch Rice Teriyakiun, Boneless Skinless Chicken Breasts, Mashed Potato. 更多的......
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2157 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 34 分钟, 购物 - 10 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 10 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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