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tgm.kkaya的日记, 2020年05月15日

Süslü tabağımız yok bol protein,kalori var 💪

查看饮食日历, 2020年05月15日:
1891 千卡 脂肪: 89.66克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 159.43克.   早餐: Pınar Sucuk,  Kızarmış Yumurta,  Beyaz Ekmek. 午餐:  Et Döner, Red Bull Red Bull,  Et, Beşler Et Döner,  Bulgur Pilavı. 小食/其他: Genrise Whey Protein Complex, Universal Amino 2700. 更多的......
2423 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
Afiyet olsun 
2020年05月15日 会员:: Sibelizmm
Teşekkür ederim. İnsanların yemekten sakındığı şeyleri zorlayarak fazla fazla yemeye çalışıyorum. 😊 
2020年05月15日 会员:: tgm.kkaya
Afiyet olsun 🙋‍♀️ 
2020年05月17日 会员:: gulcan112

     
 

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