在2013年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 94.65克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral, Queijo Natural. 午餐: Bolo Floresta Negra, Chá Verde, Bife de Fígado, Pronto Light Abobrinha Italiana, Alface. 晚餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Alface de Folha Verde, Carne de Cordeiro Assada, Carne de Vaca Assada. 小食/其他: Barra de Cereal. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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