|
ФРИТТАТА ( 280 ккал) омлет в микроволновке! - Яйца 🥚 - 2 шт. - Молоко 🥛 - 20 мл - Сыр (натертый) 🧀- 15 г - Брокколи 🥦 - 180 г - Болгарский перец 🌶 - 90г - Лук (красный, нарезанный) - 1 шт. - Масло (оливковое) - 1 ч. л.
|
1114 千卡
|
脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 134.85克.
早餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Своя Линия Капуста Брокколи , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Комо Сыр Российский , Молокія Молоко 2,5%. 午餐: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: Редис, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груши, Киви. 更多的......
|
|
|
|