在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 146.71克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 117.15克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сливки 10%, Курага, Романов Луг Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Морковь, Сельдерей. 晚餐: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|