|
İnsanın kendine yaptığını kimse yapmaz (iyilikte de kötülükte de )
|
68.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 75.31克.
早餐: Yeşil Biber, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Muz, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Göğsü. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|