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벨라쿠
日记
2020年05月15日
벨라쿠的日记, 2020年05月15日
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在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
71.5 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
14.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月15日:
1554 千卡
脂肪: 126.32克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 17.21克.
午餐:
라드 (돼지기름), 알라 체다치즈, 서울우유 생크림, 달걀, [키토제닉]볼로네제 소스.
晚餐:
[키토제닉]중국식 볶음밥.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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