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alsf0111
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2020年05月15日
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體重小加，期待💩😙
55.7 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月15日:
880 千卡
脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 68.41克 | 碳水物: 83.87克.
早餐:
維納斯 維納斯咖啡, 美樂家 活力寶纖無糖, 橘子, 蘋果, 芭樂.
午餐:
憶霖 凱撒沙拉醬, Costco 玉米筍, 全聯 青花菜, 全聯 結球萵苣, 花枝, Costco 蝦仁, 牡蠣, 全聯 鮭魚.
晚餐:
維納斯 極品奶茶.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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