在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 113.79克 | 碳水物: 228.74克.
早餐: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Margarina. 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Acém Cozido, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Banana Prata, Nestlé Leite Moça, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Panco Pão 100% Integral Zero, Dori Bala Yogurte. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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