在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1854 千卡
|
脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 126.94克 | 碳水物: 178.83克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%, Потапычъ Варенье Клубничное. 午餐: Дымов Индейка Варено-Копченая, ФЭГ Огурцы Солёные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Картофель Отварной. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Укроп, Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Дикси Сыр Гауда, Яичный Желток. 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш-Ролл, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|