在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 125.96克.
早餐: Tarator, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Fuse Tea İce Tea Şeftali, Etsiz Köfte, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırın Makarna, Pazı Kavurması. 小食/其他: Nektarin, Yeşil Erik. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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