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Quel bonheur d'avoir découvert 60kg! Ce n'était pas arrivé depuis longtemps. Ravie de voir que j'ai pu le faire, que ma perte a été assez lente pour être durable (-3.8 en 47j) tout en mangeant à ma faim et en me faisant plaisir (voir mes pâtisseries ^^)
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1719 千卡
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脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 44.99克 | 碳水物: 233.45克.
早餐: Cake Salé. 午餐: Fraises, Vinaigrette, Oignons, Carrefour Haricots Blancs, Cake Salé, Riz à la Tomate. 晚餐: Vinaigrette, Oignons, Carrefour Pois Chiches, Cake Salé, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Vinaigrette, Salade Verte. 小食/其他: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Banana Bread, Fondant au Chocolat. 更多的......
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 评论
j'espère aussi atteindre 60 kilos dans 3 mois ! motivée 😭😉
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Merci <3
Il faut rester motiver ! C'est le moment parfait, on a plus de temps, il fait beau, génial pour perdre du poids !
2020年05月14日 会员：: Aurélieeee
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