|
Drugie sniadanko odchudzona szarlotka tylko 150 kcal ( ciasto bez masla)
|
761 千卡
|
脂肪: 23.53克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 77.82克.
早餐: Alesto Mix Orzechy, Mlekovita Mleko 0,5%, Go On Masło Orzechowe 100%, Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szarlotka jogurtowa. 晚餐: Biedronka Jajka M , Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 更多的......
|
|
 评论
Podasz przepis na to cudo?
2020年05月14日 会员：: izabela.ska
|
To naprawdę niewiele kcal jak na taki kawałek spory ciasta.
Czy masło zostało czymś zastąpione, czy po prostu wyeliminowane i tak dobrze wyszło?
|
masło zostało całkowicie wyeliminowane jego robotę zrobił jogurt naturalny.
2020年05月18日 会员：: I.Dżoana
|
przepis na to cudo znajdziecie na stronie www.tapenda.pl>przepis>Ciasto_polkruche_na_jogurcie/1465/
2020年05月18日 会员：: I.Dżoana
|
ja je troszkę zmodyfikowałem użyłam mąki pełnoziarnistej i zwykłej pszennej białej a także cukier w 1/2 zmieniłam na erytrytol tak żeby jeszcze troszkę kalorii uciąć a jabłuszka zrobiłam jak do tradycyjnej szarlotki.
2020年05月18日 会员：: I.Dżoana
|
|
|