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아주심的日记, 2020年05月14日

오늘따라 팥빵이 땡기는구나.
빨리 47로 진입하자!

查看饮食日历, 2020年05月14日:
1372 千卡 脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 154.88克 | 碳水物: 114.09克.   早餐:  삶은 계란, 방울 토마토,  아메리카노, 닭가슴살. 午餐:  삶은 계란흰자,  바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜. 晚餐: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음),  닭가슴살,  아몬드. 小食/其他:  삶은 계란흰자,  브로콜리, 방울 토마토,  사과,  삶은 계란, 바나나, 삶은 계란흰자. 更多的......
424 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
정말 클린클린~^^ 플레이팅도 너무 이쁘구요 ㅎㅎ 뒷쪽엔 오트밀인가요 ? 
2020年05月14日 会员:: 요르6
넵 오나오 만들어둔거에요~~쑥가루 더했어욥! 
2020年05月14日 会员:: 아주심

     
 

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