chloe477的日记, 2020年05月14日

在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月14日:

815 千卡

脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 31.35克. 午餐: 佳之選鹽水浸吞拿魚, Donki salad chicken smoke, 煎雞蛋. 晚餐: 十字牌脫脂牛奶, 西蘭花, 雞腿（不吃皮）. 小食/其他: 小老板片裝原味紫菜. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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