在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 27.17克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 86.87克.
早餐: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Адыгейский. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). 晚餐: ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. 小食/其他: Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|