在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 69.43克 | 蛋白质: 56.64克 | 碳水物: 92.12克.
午餐: Et Haşlama, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Ceviz, Zeytinyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Pazı Kavurması, Havuç Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Ramazan Pidesi, Tatlı Kiraz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|