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andre2310的日记, 2020年05月13日

在2020年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
82.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月13日:
2084 千卡 脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 230.70克 | 碳水物: 202.63克.   早餐: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. 晚餐: Barilla Pasta, Tonno Fresco. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Whey 104. 更多的......
2417 千卡 运动: 运动 - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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