在2016年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 62.14克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 129.76克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Яичница. 午餐: Хлеб Черный, Чечевичный Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки. 小食/其他: Чай, Чай с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
|
2797 千卡
|
运动:
健身 - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 21 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
|