atozehello的日记, 2020年05月13日

忘記發午餐了🤩🤩🤩
炙燒豚排便當
教練說一天目標是1300大卡！

查看饮食日历, 2020年05月13日:

1255 千卡

脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 92.55克 | 碳水物: 100.01克. 早餐: Costco 起司貝果, Egg, Cabbage , Cherry Tomatoes, Avocados , 卜蜂古早味醃漬里肌豬排. 午餐: 泡菜里肌餐盒. 晚餐: Boiled Egg, 全聯雞胸肉去皮. 更多的......

1519 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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