在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 59.79克 | 碳水物: 216.65克.
早餐: Ого Мюсли Классические Фруктовые , Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%. 午餐: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 晚餐: Любятово Печенье Мария Традиционное, Картофель (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощи Запеченые. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красное Яблоко, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|