在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 228.56克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Био Баланс Био Йогурт Клубника, Каждый День Йогурт Клубника, Шоколад, Семена Льна, Кукурузные Хлопья. 午餐: Цех 85 Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Медовик, Хлеб Черный, Сосиска, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Курица с Овощами, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке, Картошка Вареная. 小食/其他: Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Печенье с Желейной Начинкой, Кухмастер Печенье Шоколадное, Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Яблоки, Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|