在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 152.84克.
早餐: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Soprole Yoghurt Protein+ , Quaker Avena Instantánea, Plátano. 午餐: Zumo de Limón, Hellmann's Mayonesa Supreme, Aceite Vegetal, Pepino (Pelado), Angelmo Atún Lomitos en Agua. 小食/其他: Café Descafeinado, Nestlé After Eight, Hellmann's Mayonesa Supreme, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Peras. 更多的......
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478 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 仰卧起坐 - 14 分钟, Google Fit - 23 小时 和 16 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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