|
boleh kasik solusi kenape dipuase ini malah makin susah ngindari gorengan jugak kue kue takjil yg ade dirumah.bukannye buat bb turun kalok puase:((
|
1217 千卡
|
脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 165.38克.
早餐: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Kurma. 晚餐: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawo. 更多的......
|
|
 评论
awal puasa aku jg gtu jdi skrng aku siasatin menyiapkan buka puasa sndiri dan makan kenyang" 🤣 biar ga ke goda ga comot"
2020年05月12日 会员：: uthiemariska
|
klo aku, pas buka & sahur minum air putih dulu 1 gelas, trs makan buah 1 mangkok kecil, habis itu makan besar, baru abis itu makan takjil/gorengan, jadi makan gorengan/takjilnya cuma dikit soalnya udah kenyang duluan
|
Makaseh masukan dan sarannye:))
2020年05月12日 会员：: mutia.n.i998
|
aku juga gitu, tapi ngurangin porsi nya. tetap ikut makan, tapi jadi setengah. misalnya makan donat biasanya 2biji, kurangi jadi 1biji atau pastel biasanya 1biji jadi setengah biji gitu seterusnya
2020年05月13日 会员：: rahayuuu
|
banyakin minum air kelapa muda kak, aku gitu udah kenyang² di minum jadi gak kepingin makan gorengan. 1 potong masih oke sih jangan lebih
2020年05月14日 会员：: destybalcum
|
aku nggk prnh makan kue2 takjil sama gorengan puasa tahun ini krena kalorinya udh keburu abies ketika buka puasa dan sahur 😆😆 pdhl aslinya mah pengen bnget 🤣🤣
2020年05月14日 会员：: shaqueenaa
|
btw mutia ni siape ye? kenal k same aku?
2020年05月22日 会员：: Wanbrzzy
|
|
|