在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 66.43克 | 蛋白质: 124.26克 | 碳水物: 93.66克.
早餐: Кофе с Молоком, Творог 5%. 午餐: Рис, Яйцо. 晚餐: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Яйцо, Арахис, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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