在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 115.74克.
早餐: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc. 午餐: Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Pane Carasau, Findus Bastoncini di Merluzzo, Albume d'uovo, Uovo. 晚餐: Zucchine Cotte, Coop Avocado , Salmone, Riso Basmati (Cotto). 小食/其他: Coop Ghiacciolo Assortito. 更多的......
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820 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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