在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 165.27克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 午餐: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Простоквашино Сметана 10%, Русский аппетит Борщ. 晚餐: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Ашан Шампиньоны, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Колос Латис с Повидлом, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|