在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 127.35克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Домик в деревне Сливки 10%, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Свинина Запеченая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Редис, Морковь, Monini Масло Виноградное Рафинированное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|