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AllieLittles
日记
2013年07月14日
AllieLittles的日记, 2013年07月14日
AllieLittles的个人资料
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在2013年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
59.8 公斤
最近减少:
21.9 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年07月14日:
1675 千卡
脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 246.86克.
早餐:
Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium.
午餐:
Apple Cherry Juice, Ice Cream Cone, Pepsi Pepsi, Fajita with Chicken and Vegetables.
晚餐:
Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry, Pomegranates, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter, Celery.
小食/其他:
Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C.
更多的......
1764 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟.
更多的......
一星期增加1.9 公斤
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