在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 179.34克.
早餐: Молком Молоко 2,5%, Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. 午餐: Куриное Филе, Шампиньоны, Дикси Рис Пропаренный. 晚餐: Окрошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шампиньоны. 小食/其他: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|