在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 55.25克 | 碳水物: 85.74克.
早餐: Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Магнит Винегрет Овощной. 晚餐: Индилайт Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Сливки 20%, Курага, Гречка Отварная, Томилинская Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|