在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 103.55克 | 碳水物: 89.72克.
早餐: Сырники, Лаваш с яйцом, Первый Вкус Молоко 3,2%. 午餐: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Редис, Китайская Капуста, Курица кусочками в маринаде, Каша гречневая с луком и морковкой. 晚餐: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Редис, Курица кусочками в маринаде. 小食/其他: Конфеты из фиников, Перекресток Груша Пакхам. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|