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Miche2020
日记
2020年05月12日
Miche2020的日记, 2020年05月12日
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在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
74.9 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
14.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月12日:
1024 千卡
脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 23.58克 | 碳水物: 89.83克.
早餐:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing.
午餐:
道地 蜂蜜綠茶, Mixed Nuts, Whole Wheat Bread.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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