在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 105.60克 | 蛋白质: 117.57克 | 碳水物: 203.82克.
早餐: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Avocado. 午餐: Lasagna with Meat. 晚餐: Osem Bamba, Hazelnuts or Filberts Nuts , 2% Fat Milk, Penne, Butter, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 小食/其他: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Shortbread Cookies , 2% Fat Milk, Chocolate Croissant. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|