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omar.1986的日记, 2020年05月11日


查看饮食日历, 2020年05月11日:
1309 千卡 脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 69.80克 | 碳水物: 160.59克.   早餐:  Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato,  Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc. 午餐:  Paella ai Frutti di Mare. 晚餐: Tre Mulini Focaccia Tradizionale,  Purè di Patate,  Polipo. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso ,  Banana. 更多的......
490 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......

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