wingppkawayi的日记, 2020年04月28日

二月中旬开始减肥

65 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月28日:

1598 千卡

脂肪: 85.32克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 119.81克. 早餐: 黑咖啡. 晚餐: 麦当劳板烧鸡腿堡, 麦当劳小薯条, 有皮鸡肉（烤制）. 小食/其他: 柠檬汽水, 柠檬汽水. 更多的......

2303 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

wingppkawayi的体重历史