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DeelfiTrezza的日记, 2020年05月11日

在2020年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
63.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月11日:
1291 千卡 脂肪: 29.22克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 212.51克.   午餐: Riera Tostadas Light,  Guiso de Lentejas. 晚餐:  Guiso de Lentejas. 小食/其他:  Muffin vainilla, Arcor Rodajas Ácidas,  Bizcochuelo cacao en microondas. 更多的......
1736 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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