2020年05月11日 会员：: ayuantari2
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2020年05月11日 会员：: yunisahamidah
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2020年05月11日 会员：: yuni aneta
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2020年05月11日 会员：: Adhan_88
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Ngecilin lengan sama paha gimana kak? Keren banget
2020年05月11日 会员：: 2020Kurus99
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Biasanya sih weightlifting, cuma gara" lagi kyk gini aku olahraganya workout lihat youtubenya emi wong sama ngikutin Challengenya chloe ting
2020年05月11日 会员：: kisti_okta
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buat ngecilinnya biasanya aku olahraga buat full body sih, cuma di perbanyak di bagian bawah (paha)
2020年05月11日 会员：: kisti_okta
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kak, kakak diet juga? makanan yang protein nya banyak apa ya? aku bingung :(
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doain aku biar cepet nyusul 😭
2020年05月11日 会员：: uswatunnn
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sorry sebelum nya hehe mau nanya , kalo chia seed bisa buat bab lancar kan ? itu lebih bagus makan langsung atau campur dgn makanan/minuman laen ya ???
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2020年05月11日 会员：: bhubhuria
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2020年05月11日 会员：: yudi_212
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2020年05月11日 会员：: Lilisherwanti
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Seneng banget ya pasti udah nyampe angka 6. tetap semangat! Keep going! 😇
2020年05月11日 会员：: larasulvia
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protein tinggi banyak kak, misal bisa dari ayam, seafood, telur
2020年05月11日 会员：: kisti_okta
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makasih semua, tetap semngt juga 🥰
2020年05月11日 会员：: kisti_okta
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2020年05月11日 会员：: athiasafrina1
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